Спонсоры
Йога
#1 - 2 марта 2017, четверг
|
|
Рыбак любитель
Сообщений: 206
2220 дней назад
|
0
Подскажите, стоит ли заниматься йогой самостоятельно? К примеру, скачать видео-уроки или может еще какие варианты есть. На http://yogacenter.ru/ смотрела, думала все-таки на занятия походить, но времени катастрофически не хватает. А так бы дома по вечерам после работы занималась бы понемножку. Или не будет от такого толку? Хотелось бы конечно, чтобы результат какой-то был.
|
#2 - 19 марта 2017, воскресенье
|
|
Новичок
Сообщений: 2
2797 дней назад
|
0
Я так и начинала заниматься. Потом пришла в центр, меня тренер принял за бывалого йога, ведь у меня всё получалось легко и правильно))
Так что занимайтесь сами себе на здоровье, главное - научиться чувствовать свое тело и состояние) |